[...] sie powiedzialem gosciaowi ze jak jest szybki i wogule to moze sprubowac a ty juz sie czepiasz teraz robie 8 pompek i zaczolem biegac (wsumie mam w dupie to co mowisz) brzuszkow robie juz wiecej mam rok na poprawienie formy (a pozatym ciekawi mnie jeszcze jedne ile ty bys robil jak nigdy bys na wf nie chodzil i zadnego sportu nie uprawial ??)
ja robie teraz cykl ok 30tyg cykl Kazama nie dlatego zly bo slabo ulozony czy cos-IMO za duzo srodkow bo jesli cykl ma trwac caly rok to gdzie kurfa tyle srodkow.sdrowie dostanie w dupe wystarczajaco.wiem co mowie bo sam jestem zwolennikiem dlugich cyklow i po kuracjii zawsze robie badania. dla mnie cos pieknego to: 1-8 200-300mg enana/5d 1-4 20mg [...]
Jestem po wizycie u specjalisty. Babka wydawała się dość ogarnięta. Od razu zaproponowała, że od nowego roku może mnie zabracć do siebie na odział abym nie wydał fortuny na badania i wizyty. Ma mi zrobić szereg badań. Dostałem odpowiednia adnotację do rodzinnego aby napisał mi skierowanie do poradni endokrynologicznej. Pod koniec listopada mam [...]
[...] zastałem się ze względu na pojawienie się pociechy w rodzinie. Do tego operacja nosa, po której wg lekarki nie powinienem dać się lać po buzi. No i przez ostatnie prawie rok bez ćwiczeń zauważyłem, że się zaokrąglam... kurcze czas znów coś potrenować. I wiecie co? Dla odmiany kusi mnie coś tradycyjnego dla statecznych dziadków i ojców rodziny
1.prop+winko+meta+odblok clom, 2.winko+nandrolone decanate+odbok i 38 w kablu?? Lepiej na diecie przymasuj, bo takim tempem, to za rok będziesz walił tren
[...] gorzej. Trzeba odzwyczaić organizm od antybiotyków i zmusić go do bronienia sie samemu bo do tej pory to wiekszość roboty robiły za niego leki. Teraz żałuję. Aha. niecały rok temu byłem na obserwacji w szpitalu z powodu przewlwkłego stanu podgorączkowego, miałem serię badań i nic nie stwierdzili a w wymazach znaleźli naturalną flore [...]
Dobra. Mogę wam trochę pomóc. Ponieważ męczę się z tym też od jakiegoś roku. W sensie częste , choroby , osłabienia itd. Przede wszystkim , trzeba się zacząć trochę lepiej odżywiać. "Człowiek jest tym czym je". Dodajcie do swojej diety owoce(najlepiej jabłka , ponieważ wszystkie kiwi i banany za nim do nas przyjadą to tracą wszystko co [...]
Uwazam ze ACT bedzie odpowiednim treningiem ze wzgledu na to ze mam rok przerwy i musze pobudzic miesnie do pracy stopniowo bez wysilania zeby kontuzji sie nie nabawic, poza tym taki trening pomoze mi w jakims stopniu powrucic do formy i pobudzic a nie katowac na starcie miesnie.
[...] rano i siedzisz do nastepnego dnia do 14 nastej ... do tego jak mówi Bahamut - trzeba dostac sie na studia - a to juz jest czesto wyzwanie ! potem 6 lat ciągłej nauki .... rok stażu , LEP , i znowu trudności trzeba sie gdzieś sensownie zaczepić : etat , rezydentura , wolontariat (pracujesz za darmo i jeszcze dokładasz ) niektórzy których znam [...]
[...] lepiej :). Natomiast serię Nike Dart również uważam za b.dobrą. I moim zdaniem z modelu na model jest nawet lepiej. Nike Dart VI to były moje pierwszy buty i miałem je przez rok, ale "karałem" niemiłosiernie. Codziennie i w każdą pogodę (śnieg, deszcz, błoto) i w sumie do biegania jeszcze się nadają. Ale kupiłem nowszy model Nike Dart VIII i mam [...]
Clarida pozamiatał :) I bardzo dobrze. Teraz ciekaw sytuacja, ma kwalifikacje na przyszły rok do MrO i do 212 i w Open :) Zmieniony przez - Possible w dniu 2021-10-25 21:34:22
[...] W dodatku sam trening, nawet najbardziej kontaktowego i z dużą ilością spraingów klubu nic nie gwarantuje. Żeby byc dobrym, musisz trenować lata. To, że pochodzisz np. z rok, to zawsze lepiej niż nic, ale musisz pamiętać, że w sytuacji zagrożenia nie warto ryzykować. Czasem lepiej uciec/odpuścić niż narażać się na utratę zdrowią/życia. [...]
Ale zanim osiągnie ten poziom, poćwiczy pewnie rok, półtora, by osiągnąć wymarzone podstawy. Ławka z obciążeniem, jak mówi, wyniesie mu, jakieś 500 zł, potem dokupi za jakieś 200 zł jeszcze talerzy. A siłka półtora roku, to ok 1800 zł, a autor wątku sam mówi, że krucho z kasą. Co do mnie: mi łydki bardziej się wyrzeźbiły od noszenia ciężkich [...]
1.DIeta jest na wygląd, na siłę jej nie trzeba. 2.Proponuję ogólnorozwojówkę, a jak już miałeś to na mase ćwicz a nie na siłę, masa = siła, poćwiczysz rok/ dwa i wtedy możesz brać się za siłę, albo za rzeźbę. 3.Ja nadal proponuję ogólnorozwojówkę. 4.Jak zaczynasz ćwiczyć, proponuję zakończyć palenie jak palisz. Zmieniony przez - 2Edwin w dniu [...]
Trenuję boks od jakiegoś roku(1 rok) i moje pytanie takie czy powinienem iść na siłownię i ćwiczyć na siłę, aby ją zwiększyć, bo będzie mi potrzebna w tym sporcie? Wiadomo każdy by chciał być "SILNY" żeby wybijać się wśród rówieśników czy u mnie to konieczne, czy np. w wieku 18 lat dopiero dołożyć siłownię o ile bym tyle chodził na BOKS?
[...] (szybciej) (uczysz sie szybkiego poruszania, masz juz duza koordynacje, oswojony jestes z uderzeniami, nie boisz sie ich przyjąc, masz jaka taka garde). Po jakims roku - zacznij TKD - rozwijasz umiejetnosc poslugiwania sie nogami (obojetne jaki *TF), majac juz umiejetnosc jako takiego poslugiwania sie rekoma. W relatywnie [...]
co do pujscia do lekarza nie mam zadnych oporow,troche jestem juz zmeczony tym faktem ze trwa to tak dlugo-rok!teraz nie ma mnie w kraju,gdy wroce znow sie do niego wybiore,tylko ze mam ograniczony ten czas porobie badania jakies,bede musial jechac i znow nie wiem na czym stoje,mam nadzieje ze w koncu wroci to do normy,bo psycha po roku sypie [...]
Z racji tego ze nie chcialem zakladac nie potrzebnie nowego tematu pozwolilem sobie odswiezyc poprzedni. :) Minal rok od ostatniego wpisu w tym temacie a Ja nadal jestem w czarnej... Mam jednak nadzieje ze kolejna proba zrobienia czegos z soba nie pojdzie na marne tak jak te poprzednie i wkoncu bede w stanie na tyle sie zmotywowac zeby troszke nad [...]
[...] wyprosotowane - oczywiście jest teraz bardziej elastyczna i bedzie mniej odporna na wszelkie przeciążenia. Jednak po wymianie dampera do tej pory nic się nie pogięło ( rok czasu ) Właśnie wg mnie powinien ten element zostać wzmocniony dodatkowo co też zrobie zapewne przy generalnym serwisie i zmianie koloru ramki ;D Jakbyś miał jakieś [...]
[...] Mam nadzieję, że jesteście zadowoleni z wyników, nagród (choć zauważyłem już na forum, że trzeba niektóre nagrody podnieść do góry :) ), atmosfery i organizacji. Za rok postaramy się, żeby jeszcze sprawniej to poszło. Poniżej zamieszczam link do artykułu na naszej stronie, gdzie znajdziecie kompletne wyniki oraz kilka fotek. Jeśli macie [...]
Koksik (pobic go trzeba :P )
